Autor: Marcin

Marcin Goliat jest doświadczonym trenerem personalnym i instruktorem kettlebells, który przygodę z treningiem rozpoczął od treningów Crossfitowych "zanim to było modne".

News

Rob Orlando nie żyje. Legenda CrossFit miała 50 lat

Społeczność CrossFit pogrążona jest w żałobie. Rob Orlando, legendarny zawodnik znany jako „Strongman of CrossFit”, przegrał walkę z rakiem. Odszedł w wieku…

07.04.2026 · Marcin · 3 min czytania

Artykuły

Crossfiter wykonujący trening obwodowy w ciemnej siłowni

Trening obwodowy: jak go wpleść w crossfit i nie zginąć

Ostatnio usłyszałem w boxie zdanie, które mnie fizycznie zabolało: „Trening obwodowy? To takie ćwiczenia dla pań z fitness clubu, nie?” Koleś miał…

05.04.2026 · Marcin · 7 min czytania

News

Anikha Greer rezygnuje z WFP London. Zastąpi ją Rikke Kyvåg

Świat profesjonalnego fitnessu nie zwalnia tempa, a zmiany w składach zawodników na najważniejszych wydarzeniach to chleb powszedni. Tym razem głośno zrobiło się…

04.04.2026 · Marcin · 3 min czytania

Artykuły

Zawodnik HYROX na stacji treningowej z sankami w hali sportowej

HYROX: czym jest i dlaczego crossfiterzy się w to pakują

HYROX: czym jest i dlaczego crossfiterzy się w to pakują Pamiętam, jak trzy lata temu kolega z boxa powiedział mi: „Stary, zapisałem…

03.04.2026 · Marcin · 9 min czytania

News

WHOOP za 10,1 mld USD — gwiazdy inwestują, CrossFit zyskuje

WHOOP właśnie ogłosił informację, która zelektryzowała świat technologii sportowych. Firma pozyskała 575 milionów dolarów w rundzie finansowania Series G, co wywindowało jej…

02.04.2026 · Marcin · 3 min czytania

News

French Throwdown Workout 3: AMRAP 9 min, zgłoszenia do 10 II

No i mamy to – French Throwdown wyrzucił trzeci workout qualifiera i zaskoczenie jest zerowe: klasyczny crossfitowy ból. Drążek, burpees, farmer carry…

06.02.2026 · Marcin · 3 min czytania

Artykuły