-
Moc: jak poprawić siłę, eksplozywność i dynamikę
Wyobraź sobie, że stoisz przed sztangą obciążoną ciężarem, który...
-
-
-
-
Gabriela Migała druga na Crossfit Games 2024
Gabriela Migała po raz kolejny pokazała swoją klasę na międzynarodowej arenie, zajmując drugie miejsce podczas Crossfit Games 2024. Jej osiągnięcie jest prawdziwym powodem do dumy dla polskiej społeczności CrossFitu, jako że Migała była jedyną Polką, która zakwalifikowała się do tegorocznych zawodów. To nie tylko...
Tragedia podczas CrossFit Games 2024: Serbski zawodnik Lazar Dukic tonie podczas konkurencji pływackiej
CrossFit Games 2024, odbywające się w Fort Worth w Teksasie, zapadną zarówno organizatorom jak i uczestnikom w pamięć na długie lata. Zostały one naznaczone tragedią w dniu otwarcia, gdy serbski zawodnik Lazar Dukic utonął podczas pływackiej części pierwszej konkurencji indywidualnej. 28-letni sportowiec, który...
Nowa odsłona Strefawod.pl
Po blisko dwóch latach od kupienia domeny i kontaktu z Grzegorzem, w końcu udało mi się odzyskać wszystkie (lub niemal wszystkie) wartościowe treści, które w latach 20165-2018 stworzył Grzegorz Lichwa wraz ze współpracującym z nim zespołem. Artykuły, które są autorstwa tamtego zespołu oznaczone są tagiem...
Popularne wpisy
Rope Climb – jak skutecznie wspinać się po linie. Cz.1
Ring Muscle Up #1- ćwiczenia przygotowujące,…
Buty do podnoszenie ciężarów w CrossFicie. Czy warto…
Dłonie Crossfittera. Jak sobie radzić z odciskami i…
„Butt Wink” w przysiadzie. Jak sobie z nim poradzić?
Tragedia podczas CrossFit Games 2024: Serbski…
Technika #10. HSPU (Kipping i Strict). Progresja i…