Inne

Inne Odsłony:9

CrossFit Games – Zmiany, zmiany, zmiany 2019 #2

Wywiad z Glassmanem odkrywa kolejne „tajemnice” zmian dotyczących Crossfit Games mi.in. Co będzie z Mastersami i Teens / nazwy...

Czytaj dalej

Inne Odsłony:25

Indoor Endurance Programming. 2018 rok- taki był w skrócie.

 2018 – To był bardzo dobry rok. Zawodnicy team Indoor Endurance osiągali świetne wyniki na arenach międzynarodowych i...

Czytaj dalej

Inne Odsłony:38

Team Indoor Endurance – jedziemy na Regionalsy, a Mastersi idą w górę.

Kilka miesięcy przygotowań do Open, zakończone mega sukcesem. 🏆 😊 Wisienką 🍒 na torcie 🍰 jest/będzie tytuł the Fittest in...

Czytaj dalej

Inne Odsłony:18

The Open 2018 – (Workout 18.4) Wskazówki i porady – niech wygra rozsądek.

O ile w 18.3 chodziło o skakankę, to teraz rządzi „martwy”.   Pierwsza część to benchmark Diana, druga część 18.4 to...

Czytaj dalej

Inne Odsłony:25

The Open 2018 – (Workout 18.2) Wskazówki i porady oraz …matematyka | strefa WOD

18.2 to całkowicie inna historia niż 18.1 , dwa biegunowe treningi. Teraz liczy się szybkość i siła oraz …matematyka. W...

Czytaj dalej

Inne Odsłony:18

The Open 2018 – (Workout 18.3) Wskazówki i porady – dziel i rządź.

18.3 to trening, którego wynik zdeterminowany jest przez Double Unders, ale nie można zapomnieć o pozostałych ćwiczeniach w workoucie,...

Czytaj dalej

Inne Odsłony:13

Lu Xiaojun (77) – 170kg/175kg/177kg Snatch Slow Motion

Lü Xiaojun kategoria do 77 kg, mistrz i wicemistrz świata, mistrz olimpijski z Londynu. Próby – 170kg/175kg/177kg Snatch Slow...

Czytaj dalej

Inne Odsłony:20

Czy CrossFit jest niebezpieczny (czyt. kontuzjogenny) ?

CrossFit jest niebezpieczny (czyt. kontuzjogenny) ❗️❓ a może …. .. to nie Crossfit, tylko:➡️bad coaching➡️poor...

Czytaj dalej

Inne Odsłony:7

Bar Warm Up – Weightlifting

Rozgrzewka, podstawowy elementem każdego treningu. Poniżej protokół rozgrzewkowy dla dwóboju olimpijskiego zaproponowany przez Grega...

Czytaj dalej

Inne Odsłony:23

Zawodnik Games vs zawodnik Regionals. Różnice i trendy w CrossFit Games.

40 kobiet i 40 mężczyzn przetrwało zaciętą rywalizację w Regionals i zapewniło sobie najbardziej pożądaną nagrodę, czyli...

Czytaj dalej
Zamknij