Porady i wskazówki (Technika). #34 Pull Up (najczęstsze błędy)

Video dotyczy najczęstszych błędów w trakcie wykonywania Pull Up.

👉Lista pięciu błędów ( Pull Up) na które musisz zwrócić uwagę:
brak pełnego zakresu ruchu
utrata stabilizacji centralnej
zadzieranie głowy
protrakcja barków
gibanie na drążku

źródło: Athletic Development