Artykuły Views: 19

Nieuczciwa gra: ciemna strona dopingu w sporcie amatorskim i jego wpływ na uczciwą konkurencję

Sporty amatorskie mają ucieleśniać ducha fair play, pasji i koleżeństwa, jednak ze względu na dość częste stosowanie środków...

Read More

Artykuły Views: 57

Kwas mlekowy to nie zakwasy.

Zakwaszenie organizmu i kwas mlekowy bardzo często łączone są z pojęciem zakwasów. Dodatkowo kwasowi mlekowemu przypisuje się samo...

Read More

Technika Views: 91

Push Up (Pompki) nie tylko dla początkujących

Nie ma chyba bardziej klasycznego ćwiczenia niż pompki. Z jednej strony proste w swej idei, ale z drugiej oferujące szeroką gamę...

Read More

Technika Views: 37

Serwis w trakcie odbudowy

Cześć! Jak pewnie zauważyłeś/aś odwiedzając StrefaWOD.pl nie wszystko na stronie działa. Ma to związek z nieco ponad dwuletnią...

Read More

Technika Views: 110

Porady i wskazówki (Technika). #34 Pull Up (najczęstsze błędy)

Porady i wskazówki (Technika). #34 Pull Up (najczęstsze błędy) Video dotyczy najczęstszych błędów w trakcie wykonywania Pull Up....

Read More

Artykuły Views: 265

Buty do podnoszenie ciężarów w CrossFicie. Czy warto je mieć?

Temat butów w świecie CrossFitu jest zawsze aktualny. Nowe modele, technologia i cena, znacznie wyższa od zwykłych butów treningowych...

Read More

Dieta i Suplementy Views: 54

Wskaźniki Crossfitera. Indeks i Ładunek Glikemiczny.

Dieta, magiczne słowo, które ma otworzyć nam wrota do pięknych i szczupłych sylwetek oraz zapewnić zdrowe życie. Dla sportowców...

Read More

Technika Views: 57

The Hollow Body – podstawowe ćwiczenie gimnastyczne.

Jedno z podstawowych ćwiczeń gimnastycznych – warto robić je poprawnie, ponieważ ułożenie ciała w hollow jest wyjściową...

Read More

Dieta i Suplementy Views: 21

Nie tylko biały cukier. Naturalne słodziki.

Rafinowany biały cukier jest szkodliwy. To fakt. Czy możemy go zastąpić czymkolwiek, co byłoby nie tylko słodkie ale również zdrowe...

Read More

Dieta i Suplementy Views: 27

Infografika – Jarmuż

Jarmuż to niskokaloryczne warzywo z dużą ilością wapnia, potasu i przede wszystkim białka. Z racji swoich wartości odżywczych,...

Read More
Close