Gladiator - Miłosz Staworzyński
Miłosz Staworzyński, należy do czołówki top 5 najlepszych Polskich CrossFiterów. Jako jeden z pięciu Polaków z sukcesem zakończył The Open i dostał się do Regionals…
Deadlift – DL cz.1 | strefa WOD
Deadlift – DL cz.1 Martwy ciąg. Zwróć uwagę na: sztanga przy piszczelach ułożenie stóp – ( na szerokość bioder, stopy równolegle do siebie) kolana na…
CrossFit Rzeszów. Wywiad z Dominikiem i Skubim, właścicielami CrossFit Rzeszów | strefa WOD
CrossFit Rzeszów. Wywiad z Dominikiem i Skubim, właścicielami CrossFit Rzeszów Wywiad z Dominikiem i Skubim, właścicielami CrossFit Rzeszów. Poznaj Rollercoaster od boxa, do piwnicy i…
CrossFit 43300. Wywiad z Maćkiem i Wojtkiem Laszczak, właścicielami CrossFit 43300 | strefa WOD
CrossFit 43300. Wywiad z Maćkiem i Wojtkiem Laszczak, właścicielami CrossFit 43300 Wywiad z Maćkiem i Wojtkiem Laszczak, właścicielami CrossFit 43300 i zawodnikami crossfitowymi. Pewnie wielu…
The Open 2016. Strategia CrossFit Open 16.2 – Oddychaj jak Rich Froning. | strefa WOD
The Open 2016. Strategia CrossFit Open 16.2 – Oddychaj jak Rich Froning. Bardzo ciekawa analiza dotycząca sposobu oddychania Richa Froninga. Chłopcy z WODprep znaleźli pewną…