-
Budowanie masy mięsniowej u Crossfitera
Trenując Crossfit prawdopodobnie skupiasz się głównie na poprawie swojej...
-
-
-
-
Amazon Prime Days: oferty dla Crossfitera – nie tylko Garmin
Jesienny Prime Days wystartował, a wraz z nim oferty promocyjne na sprzęt sportowy. Część z ofert idealnie nadaje się do wykorzystania w treningu Crossfitowym – w końcu pulsometr, dobry zegarek sportowy, pistolet do masażu czy owijki na nadgarstki to niemal obowiązkowy element treningowego wyposażenia w dzisiejszych...
Gabriela Migała druga na Crossfit Games 2024
Gabriela Migała po raz kolejny pokazała swoją klasę na międzynarodowej arenie, zajmując drugie miejsce podczas Crossfit Games 2024. Jej osiągnięcie jest prawdziwym powodem do dumy dla polskiej społeczności CrossFitu, jako że Migała była jedyną Polką, która zakwalifikowała się do tegorocznych zawodów. To nie tylko...
Tragedia podczas CrossFit Games 2024: Serbski zawodnik Lazar Dukic tonie podczas konkurencji pływackiej
CrossFit Games 2024, odbywające się w Fort Worth w Teksasie, zapadną zarówno organizatorom jak i uczestnikom w pamięć na długie lata. Zostały one naznaczone tragedią w dniu otwarcia, gdy serbski zawodnik Lazar Dukic utonął podczas pływackiej części pierwszej konkurencji indywidualnej. 28-letni sportowiec, który...
Popularne wpisy
Rope Climb – jak skutecznie wspinać się po linie. Cz.1
Ring Muscle Up #1- ćwiczenia przygotowujące,…
Buty do podnoszenie ciężarów w CrossFicie. Czy warto…
Dłonie Crossfittera. Jak sobie radzić z odciskami i…
„Butt Wink” w przysiadzie. Jak sobie z nim poradzić?
Tragedia podczas CrossFit Games 2024: Serbski…
Technika #10. HSPU (Kipping i Strict). Progresja i…
Portal Strefawod.pl stanowi bazę informacji i inspiracji treningowych dla miłośników Crossfitu, treningu funkcjonalnego oraz HYROX. Znajdziesz tutaj najważniejsze newsy ze świata Crossfitu, a także opisy techniki ćwiczeń, wskazówki treningowe oraz testy sprzętu. Portal udostępniany jest w 100% za darmo, a na jego łamach nie znajdziesz śledzących Cię reklam czy chowania treści za paywallem. Miłej lektury!