Napisane przez• 20 lipca, 2017• 4:43 pm• Technika

The Dumbbell Snatch – bolą plecy ? Sprawdź dlaczego !

the-dumbbell-snatch-bola-plecy-s-830x467-6278979

Bolą Cię plecy po rwaniach hantlem? To wina techniki, nie samego ćwiczenia. Bardzo czytelnie muscle&motion pokazuje przyczynę bólu w odcinku lędźwiowym w ćwiczeniu One Hand Dumbbell Snatch, które było między innymi w workoucie The Open 17.1.

Gregory Wega

(Visited 65 times, 1 visits today)
Post Views: 404

Ostatnio zmodyfikowany: 31 lipca, 2024

Powiązane wpisy

kontuzje w crossfit

11 maja, 2024 • Artykuły • Odsłony:22

CrossFit i kontuzje: Jak uniknąć ryzyka kontuzji w trakcie treningu?

fizjologia

17 stycznia, 2024 • Artykuły • Odsłony:52

Fizjologia treningu siłowego – buduj siłę w CrossFicie . Cz.2

maska treningowa

9 października, 2023 • Artykuły • Odsłony:44

Maska treningowa. Fajnie, tylko w jakim celu?

zakwasy i kwas mlekowy

9 września, 2023 • Artykuły • Odsłony:65

Kwas mlekowy to nie zakwasy.

← Toes to Bar Poprzedni wpis
Kontuzje i urazy: Czy CrossFit jest bardziej kontuzjogenny niż inne sporty.?
→ Następny wpis
Wywiad: Gdybym nie był biegaczem, zostałbym crossfiterem – wyznanie ultrasa, który biega 260 km i więcej..

Komentarze są zamknięte.

↑
Zamknij

Archiwa

Kategorie