Kolejna pozycja od Delavier Frederic. Tym razem autor porusza temat bardzo istotny dla naszej sprawności fizycznej i zdrowia.
W książce czytelnik znajdzie bardzo wyczerpujące materiały na temat suplementacji. Autor porusza problematykę odwodnienia ,węglowodanów i ochrony układu mięśniowego.
W książce czytelnik znajdzie rozdział poświęcony suplementom wzmacniających masę i siłę mięśniową czy suplementom odchudzającym.
Witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny, to wszystko zostało również wyczerpująco opisane przez autora.
Gregory Wega
(Visited 11 times, 1 visits today)
Ostatnio zmodyfikowany: 31 lipca, 2024
