Written by 5:32 pm Dieta i Suplementy

Infografika – Brokuł

brokul-830x591-1950528

Brokuły są bogate w witaminy C,A oraz w kwas foliowy a także w rozpuszczalny błonnik. Duża ilość potasu w brokułach zapewnia właściwe funkcjonowanie systemu nerwowego i optymalne działanie mózgu.

Oprócz potasu brokuły dostarczają , magnez i wapń dzięki czemu skutecznie regulują ciśnienie krwi ). Wapń i witamina K w brokułach wpływa pozytywnie na rozwój kości i zapobiega osteoporozie

Kamil

(Visited 13 times, 1 visits today)

Last modified: 7 kwietnia, 2022

Close