Brokuły są bogate w witaminy C,A oraz w kwas foliowy a także w rozpuszczalny błonnik. Duża ilość potasu w brokułach zapewnia właściwe funkcjonowanie systemu nerwowego i optymalne działanie mózgu.
Oprócz potasu brokuły dostarczają , magnez i wapń dzięki czemu skutecznie regulują ciśnienie krwi ). Wapń i witamina K w brokułach wpływa pozytywnie na rozwój kości i zapobiega osteoporozie
Kamil
(Visited 13 times, 1 visits today)
Last modified: 7 kwietnia, 2022
