Hollow body: technika, mięśnie, progresje i błędy
Hollow body hold: technika krok po kroku, najczęstsze błędy, progresje od tucka po hollow rocks i proste programowanie. Fundament kippingu, T2B i HSPU.
Tag: technika
Hang Clean. Trzy fazy ruchu o których należy pamiętać.
Istnieje powszechne przekonanie, że technika Hang Clean jest tak szalenie skomplikowana, że nie powinno się zawracać sobie nią głowy. Wielu trenerów unika…