Zdrowe barki w CrossFicie: co realnie zmniejsza ryzyko
Jeśli miałbym wskazać jedno miejsce, które w CrossFicie obrywa najczęściej, byłby to bark. Nie plecy, nie kolana, nie nadgarstki, o które wszyscy…
Tag: porady
Dłonie Crossfittera. Jak sobie radzić z odciskami i zerwanym naskórkiem ?
Jestem księgową. Skóra na dłoniach księgowych zwykle jest miękka i gładka. Używamy naszych rąk do tworzenia bilansów, obliczeń na kalkulatorach i stawiania…