NAJNOWSZE WPISY 
czwartek, 22.09.2016
Temat: Podciąganie z gumą ( Czym ma sens? Jeżeli tak, to kiedy ?) Praca z partnerem.
Tutaj https://goo.gl/4eOPI2 znajdziecie –
więcej
poniedziałek, 19.09.2016
Rep vs No Rep
Dziś dotkniemy tematu płaszczyzny czołowej w kontekście zaliczonego powtórzenia vs No Rep.
Płaszczyzna czołowa to pionowa linia przechodząca przez
więcej
czwartek, 15.09.2016
5 koncepcji planów treningowych od 5 topowych trenerów CrossFitu.
Istnieje wiele metod i sposobów na trenowanie różnych elementów wchodzących
więcej
czwartek, 08.09.2016
Kreatyna. Formy kreatyny oraz ich właściwości
czwartek, 08.09.2016
Rozciąganie mięśni dwugłowych – Mobilizacja mięśni kulszowo-goleniowych.
środa, 07.09.2016
Odżywki białkowe, białkowo-węglowodanowe, aminokwasy i różne odmiany kreatyn to grupa suplementów, która cieszy się największym zainteresowaniem, ale z roku na rok coraz większą
więcej
niedziela, 04.09.2016
Wśród osób, które lubią naszą stronę i udostępnią post na swoim koncie FB, rozdamy jeden pakiet z dwoma karnetami na Amarok East Side
więcej
Last modified: 1 kwietnia, 2019