Wrist-Mobility ( Nadgarstki)

poniedziałek, 27.06.2016

0-8156480 play-5370609

poniedziałek, 27.06.2016

  • Krótki test zakresu ruchu (nadgarstek)
  • Zestaw kilku ćwiczeń zwiększających zakres ruchu w nadgarstku.
  • Krążenie dłońmiczytaj więcej

  • Krótki test zakresu ruchu (nadgarstek)
  • Zestaw kilku ćwiczeń zwiększających zakres ruchu w nadgarstku.
  • Krążenie dłońmi
  • Rozciąganie m. przedramienia
  • Piłka lacrosse i pkt spustowe ( dłoń, przedramię)

zwiń tekst

czwartek, 10.12.2015

0-2144076 play-5370609

czwartek, 10.12.2015

zwiń tekst

czwartek, 10.12.2015

0-5553333 play-5370609

czwartek, 10.12.2015

zwiń tekst

poniedziałek, 09.11.2015

0-3315114 play-5370609

poniedziałek, 09.11.2015

zwiń tekst