NAJNOWSZE WPISY 
czwartek, 07.07.2016
Kiedy po raz pierwszy usłyszałeś o CrossFicie?
W 2013 roku, kiedy jeszcze trenowałem kajakarstwo. Już wtedy zacząłem wplatać elementy
więcej
środa, 22.06.2016
40 kobiet i 40 mężczyzn przetrwało zaciętą rywalizację w Regionals i zapewniło sobie najbardziej pożądaną nagrodę, czyli zaproszenie na Reebok CrossFit
więcej
czwartek, 10.03.2016
The Open 2016 #15 Wyniki najlepszych Polaków w 16.2 i w Polsce i w generalce: region Europa.
niedziela, 06.03.2016
Bardzo ciekawa analiza dotycząca sposobu oddychania Richa Froninga. Chłopcy z WODprep znaleźli pewną prawidłowość, o której może nie wiedzieć sam mistrz. Rich Froning
więcej
niedziela, 06.03.2016
Kilka wskazówek wielokrotnego zawodnika Regionals. Na pewno warto zobaczyć materiał. Czy przydadzą się wskazówki? Sprawdźcie, jeszcze kilka dni przed nami, a urwanie dodatkowych
więcej
piątek, 04.03.2016
Ogłoszenie Workoutu 16.2 i pojedynek w garażu między Dan Bailey ( 4 miejsce w CrossFit Games 2015) i Björgvin Karl Guðmundsson (3 miejsce w CrossFit
więcej
piątek, 04.03.2016
The Open 2016 #11 Workout 16.2
4-min. AMRAP + bonus time: Beginning on a 4-minute clock, complete as many reps as possible of:
więcej
wtorek, 16.02.2016
Jak co roku, The Open i każdy ogłaszany Event, rozpoczyna się pojedynkiem Top Crossfitterów. Tym razem pojedynek między Abbott and Cho będzie otwarciem Open
więcej
Last modified: 1 kwietnia, 2019