Technika#21 Handstand – Poprawna Pozycja.
Zwróć uwagę na: 1) stopy razem, obciągnięte, palce skierowane max. do góry
2) wyprostowane kolana
3) posterior pelvic tilt: skrócenie prostowników stawu biodrowego – zawinięcie miednicy 4) otwarte ramiona-łopatki podniesione
źródło: https://www.gymnasticbodies.com/a-great-handstand-is-not…/
Gregory Wega
(Visited 3 times, 1 visits today)
Last modified: 11 lipca, 2017