Written by 3:07 pm Technika

Snatch (Press) | strefa WOD

Snatch (Press)

poniedziałek, 02.11.2015

0-7319729 play-1387498

poniedziałek, 02.11.2015

Ćwiczenie wzmacniające górną część ciała oraz poprawiające balans i dosiad

Ćwiczenie wzmacniające górną część ciała oraz poprawiające balans i dosiad

zwiń tekst

poniedziałek, 02.11.2015

0-7790570 play-1387498

poniedziałek, 02.11.2015

Snatchpress z siadu. Wzmacnia górną część ciała, a także polepsza ruchomość w stawie skokowym, biodrach i barkach.  Poprawia balans i czucie ciała w przysiadzie w trakcie
czytaj więcej

Snatchpress z siadu. Wzmacnia górną część ciała, a także polepsza ruchomość w stawie skokowym, biodrach i barkach.  Poprawia balans i czucie ciała w przysiadzie w trakcie robienia rwania.

zwiń tekst

poniedziałek, 02.11.2015

0-8225132 play-1387498

poniedziałek, 02.11.2015

Snatch press z siadu. Wzmacnia górną część ciała, a także polepsza ruchomość w stawie skokowym, biodrach i barkach.  Poprawia balans i czucie ciała w przysiadzie w
czytaj więcej

Snatch press z siadu. Wzmacnia górną część ciała, a także polepsza ruchomość w stawie skokowym, biodrach i barkach.  Poprawia balans i czucie ciała w przysiadzie w trakcie robienia rwania.

zwiń tekst

poniedziałek, 02.11.2015

0-7229157 play-1387498

poniedziałek, 02.11.2015

Snatch press z siadu. Wzmacnia górną część ciała, a także polepsza ruchomość w stawie skokowym, biodrach i barkach.  Poprawia balans i czucie ciała w przysiadzie w
czytaj więcej

Snatch press z siadu. Wzmacnia górną część ciała, a także polepsza ruchomość w stawie skokowym, biodrach i barkach.  Poprawia balans i czucie ciała w przysiadzie w trakcie robienia rwania.

zwiń tekst

poniedziałek, 02.11.2015

0-3507674 play-1387498

poniedziałek, 02.11.2015

Klasyczny Push Jerk , tylko że z uchwytem do rwania

Klasyczny Push Jerk , tylko że z uchwytem do rwania

zwiń tekst

poniedziałek, 02.11.2015

play-1387498

poniedziałek, 02.11.2015

Podstawowe ćwiczenie wzmacniające górną część ciała do techniki rwania

Podstawowe ćwiczenie wzmacniające górną część ciała do techniki rwania

zwiń tekst

poniedziałek, 02.11.2015

0-8547452 play-1387498

poniedziałek, 02.11.2015

Uchwyt jak do Snatch. Wyciskanie sztangi za pleców. Podstawowe ćwiczenie wzmacniające górną część ciała do techniki rwania

Uchwyt jak do Snatch. Wyciskanie sztangi za pleców. Podstawowe ćwiczenie wzmacniające górną część ciała do techniki rwania

zwiń tekst

(Visited 1 times, 1 visits today)

Last modified: 26 kwietnia, 2019

Close