Pull Up ( Kipping & L-sit)
wtorek, 30.08.2016
wtorek, 30.08.2016
zwiń tekst
piątek, 19.08.2016
piątek, 19.08.2016
Lista pięciu błędów ( Pull Up) na które musisz zwrócić uwagę:
➡brak pełnego zakresu ruchu
Comments are closed
Pull Up ( Kipping & L-sit)
wtorek, 30.08.2016
wtorek, 30.08.2016
zwiń tekst
piątek, 19.08.2016
piątek, 19.08.2016
Lista pięciu błędów ( Pull Up) na które musisz zwrócić uwagę:
➡brak pełnego zakresu ruchu
Ring Dip poniedziałek, 25.04.2016 poniedziałek, 25.04.2016 Ring Dips, to dość wymagające ćwiczenie. Poniżej lista ćwiczeń, które przygotuje Was do poprawnego wykonania Ring Dips. Zwróć uwagę…
piątek, 30.10.2015 piątek, 30.10.2015 Kilka wskazówek, które pomogą przy podstawowym ćwiczeniu z wyciskaniem sztangi nad głowę. Zwróć uwagę na: • sztanga za głową , oparta…