NAJNOWSZE WPISY 
wtorek, 12.09.2017
Mobility to podstawa dobrej techniki. Mięsień podłopatkowy- użyj piłki Lacrosse (4 x przez 30 s.), Zwiększysz zasięg ruchu w technikach Overhead. min;
więcej
czwartek, 29.12.2016
👉Punkty spustowe to małe obszary w postaci zgrubień i guzków znajdujące się w obrębie brzuśca mięśniowego i/lub powięzi.Rozbicie pkt. spustowych to zmniejszenie ryzyka
więcej
czwartek, 14.04.2016
Bóle kolan to nie tylko mechaniczne uszkodzenie kolana i stawu kolanowego. To przede wszystkim punkty spustowe w tkankach mięśniowych oraz dysproporcja w rozbudowie
więcej
piątek, 29.01.2016
Mobility to podstawa dobrej techniki. To również ograniczenie ryzyka kontuzji. Piłka Lacrosse należy to przyrządów, które zdecydowanie poprawiają mobilit Kompleks ćwiczeń z
więcej
piątek, 29.01.2016
Bóle w mięśniu naramiennym oraz bicepsie + zwiększenie zasięgu ruchu.
piątek, 29.01.2016
Mobility to podstawa dobrej techniki. To również ograniczenie ryzyka kontuzji. Piłka Lacrosse należy to przyrządów, które zdecydowanie poprawiają mobility. Piłka Lacrosse boli
więcej