Mobility to podstawa dobrej techniki. To również ograniczenie ryzyka kontuzji. Piłka Lacrosse należy to przyrządów, które zdecydowanie poprawiają mobilit
Kompleks ćwiczeń z piłką Lacrosse dla: Squat. Clean. Overhead Press, Bench press, Snatch Pull, HSPU, KB. Burpee
Kamil
(Visited 1 times, 1 visits today)
Last modified: 11 sierpnia, 2017