Mobility.Plecy – Staw biodrowy – Pasmo biodrowo-piszczelowe (ból)

Zestaw ćwiczeń na zwiększenie nie tylko ruchomości, ale na

złagodzenie chronicznego bólu w obszarach: plecy, biodra, pasmo biodrowo-piszczelowe.

👉Uwaga❗:temperatura mięśnia ma znaczenie dla efektu pracy z rollerem i piłką Lacrosse.

Praca na nierozgrzanym mięśniu, może wywołać przeciwny efekt do zamierzonego. Nierozgrzana tkanka mięśniowa, obkurczy się, a nie rozluźni.

http://

Gregory Wega