NAJNOWSZE WPISY 
wtorek, 31.05.2016
Mobilizacja rotacji wewnętrznej (staw barkowy) – pochwycenie taśmą. Technika wykonania ćwiczenia: napinanie i rozluźnianie.
środa, 25.05.2016
Zmęczenie i przetrenowanie.
Zmęczenie, kto go nie doświadczył. Nie jest niczym wyjątkowym, ponieważ jest to naturalny proces fizjologiczny. Zmęczenie
więcej
środa, 18.05.2016
Jami Tikkanen to przede wszystkim trener Annie Thorisdottir’s oraz człowiek, który stoi za planem treningowym The Training Plan, ale
więcej
środa, 11.05.2016
Paweł Raczyński aka Raczek i Marcin Fridrich aka Rysiek. Duet, który stoi za projektem Dock Lab. Czym jest Dock
więcej
niedziela, 08.05.2016
Jakiś czas temu na stronach http://breakingmuscle.com, pojawił się artykuł „Endurance Is Not a Dirty Word” poruszający temat, który
więcej
Last modified: 1 kwietnia, 2019