Written by 5:08 pm Technika

M. Mostkowo-obojczykowo-sutkowy – rozciąganie. Bóle szyi.cz.3 | strefa WOD

M. Mostkowo-obojczykowo-sutkowy – rozciąganie. Bóle szyi.cz.3

M. Mostkowo-obojczykowo-sutkowy – rozciąganie. Bóle szyi.cz.3

1f449-7217226👉Umiejscowienie m.Mostkowo-obojczykowo-sutkowego:
27a1-7854777➡wyrostek sutkowy czaszki (kości skroniowej)
27a1-7854777➡mostek i obojczyk

1f449-7217226👉Zadania i funkcje m.Mostkowo-obojczykowo-sutkowego:
27a1-7854777➡obraca głowę. w stronę przeciwległą i unosi twarz ku górze
27a1-7854777➡zgina głowę w górę.(działanie dwóch mieśni)

1f449-7217226👉Zalecane ćwiczenie:
27a1-7854777➡mobilizacja i rozciąganie
27a1-7854777➡pobudzenie głębokich mięśni-zginaczy szyi
Źródło: Athletic Development

Gregory Wega

(Visited 4 times, 1 visits today)

Last modified: 31 stycznia, 2018

Close