slidertechnika-01-2903747 historiapolskiegocrossfitu-slider-01-5434044 cbpolska-02-7767015 slidertechnika-01-2903747 mobility-slide-1017923 NAJNOWSZE WPISY dieta-dla-aktywnych-paleo-dieta-b-iext24823074-3568539 poniedziałek, 16.03.2015

Autor opisuje cztery główne założenia diety Paleo: – wykorzystaniu rytmu trawienia węglowodanów i białek, a zwłaszcza aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach, –
więcej

nowoczesne_zasady_odzywiania-8298052 poniedziałek, 16.03.2015

T.Campbell jest biochemikiem żywienia z 40 letnim doświadczeniem zawodowym, przeprowadził największego na świecie badania dotyczącego odżywiania, jakie kiedykolwiek zrobione ” Chine
więcej

piątek, 13.03.2015

Historia urzędniczki, która została jedną z najwybitniejszych uczestniczek zawodów Ironman.

Czterokrotna mistrzyni świata Ironman w Kona na Hawajach (2007, 2008, 2009
więcej

piątek, 13.03.2015

Mityczne plemię Indian zwanych Biegającymi ludźmi zostało opisane bardzo zgrabnie przez autora książki. Smaczku całej historii dodaje tło opisu, wyścig najlepszych
więcej

sprawnosc-sila-witalnosc-jak-crossfit-zmienil-moje-zycie-9216886 piątek, 13.03.2015

Druga pozycja książkowa na Polskim rynku związana z Crossfitem.

Ciekawsza i literacko lepsza od Pierwszy.Tajemnica Zwycięstwa.

Autor opisuje Crossfit okiem początkującego.
więcej

piątek, 13.03.2015

Ulubiona pozycja. Droga od najlepszego juniora w pływaniu w USA, przez karierę prawniczą, alkoholizm, narkotyki, aż po Ironmena.

Pewnego wieczoru
więcej

piątek, 13.03.2015

3 dni biegu i 560 km bez snu. 50 maratonów w 50 dni. The Relay – 320 km biegu sztafetowego. Zamiast
więcej

piątek, 13.03.2015

Scott Jurek. Dla biegów długodystansowych pow. 80 km i biegaczy szczególnie ultramaratonistów Scott jest tym kim Rich Froning jest dla
więcej

piątek, 13.03.2015

Książka o mistrzu CrossFitu, żywej legendzie. Rich Froning i jego życie w pigułce. Pojawiają się wątki miłosne, religijne, a ile jest
więcej