Dieta i Suplementy

Dieta i Suplementy Views: 54

Wskaźniki Crossfitera. Indeks i Ładunek Glikemiczny.

Dieta, magiczne słowo, które ma otworzyć nam wrota do pięknych i szczupłych sylwetek oraz zapewnić zdrowe życie. Dla sportowców...

Read More

Dieta i Suplementy Views: 21

Nie tylko biały cukier. Naturalne słodziki.

Rafinowany biały cukier jest szkodliwy. To fakt. Czy możemy go zastąpić czymkolwiek, co byłoby nie tylko słodkie ale również zdrowe...

Read More

Dieta i Suplementy Views: 27

Infografika – Jarmuż

Jarmuż to niskokaloryczne warzywo z dużą ilością wapnia, potasu i przede wszystkim białka. Z racji swoich wartości odżywczych,...

Read More

Dieta i Suplementy Views: 55

Sok z buraka – naturalny dopalacz crossfittera.

W przyrodzie istnieje wiele naturalnych związków chemicznych, które zwiększają parametry wydolnościowe naszego organizmu. Do tej...

Read More

Dieta i Suplementy Views: 45

Selen – pierwiastek śladowy, którego pewnie Ci brakuje.

Selen z witaminą E i C, tworzy filar systemu antyoksydacyjnego. W nadmiarze może nawet zabić. Czy ktoś o nim słyszał?. W żywieniu...

Read More

Dieta i Suplementy Views: 36

Infografika – Brokuł

Brokuły są bogate w witaminy C,A oraz w kwas foliowy a także w rozpuszczalny błonnik. Duża ilość potasu w brokułach zapewnia...

Read More

Dieta i Suplementy Views: 59

Naturalne sposoby na podwyższenie stężenia testosteronu w organizmie.

Testosteron, przez wielu uważany za synonim siły, muskulatury, sprawności seksualnej, jednym słowem męskości, jest powodem skracanie...

Read More

Dieta i Suplementy Views: 38

Węglowodany cz.1. Węglowodany w diecie crossfittera.

Węglowodany, często potocznie nazywane cukrami, obok białka i tłuszczu stanowią główny makroskładnik odżywczy, a wszystkie one...

Read More

Dieta i Suplementy Views: 11

Maca super żywność z Peru.

Maca , roślina bulwiasta uprawiana w trudnych warunkach klimatycznych w wysokich partiach Andów zaliczana jest do grupy super żywności....

Read More

Dieta i Suplementy Views: 5

Infografika – Burak

Buraki zawierają beta alaninę – silny składnik antyrakowy i antyzapalny. Buraki są znane z zapobiegania powstawaniu raka jelita oraz...

Read More
Close