Home » Książki » Dieta roślinna » Ukryta siła. Jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi na świecie i odnalazłem siebie. Rich Roll
Ukryta siła. Jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi na świecie i odnalazłem siebie. Rich Roll

Ukryta siła.Rich Roll

Ulubiona pozycja. Droga od najlepszego juniora w pływaniu w USA, przez karierę prawniczą, alkoholizm, narkotyki, aż po Ironmena.

Pewnego wieczoru otyły i obtłuszczony dostaje prawie zapaści po wejściu po schodach. Od tej chwili wie, jeżeli nic nie zmieni w swoim życiu, za kilka lat będzie martwy.

Podejmuje ogromny wysiłek walki z alkoholizmem, zmianą diety i powrotem do sportu.

Najciekawsze jest to, że moc do walki czerpał z diety bezmięsnej. Warzywa i owoce stanowiły główny posiłek.

W książce czytelnik znajdzie wiele przepisów na autorskie napoje z zielonych warzyw, suplementy i gotowe dania.

Książka to też baza przydatnych linków dot. odżywiania i suplementacji.

Polecam każdemu, kto twierdzi, że nie da rady i w dodatku bez mięsa.

Gregory Wega