Start
Technika
Air Squat
Deadlift
Front Squat
Pull Up ( Kipping & L-sit)
Push Jerk
Push Press
Shoulder Press
Sumo Deadlift High Pull
Thruster
Wall Ball
Inne
Strategia i taktyka
Mobility
Upper Body – Mobility (Górna część ciała)
Lower Body-Mobility (Dolna część ciała)
Staw skokowy-mobility
Klatka piersiowa-rozciąganie
Hip-Mobility ( Biodra)
Overhead Squat- Mobility
Shoulder-Mobility (Ramiona)
Piłka Lacrosse
Dieta i Suplementy
Białko
Węglowodany
Tłuszcze i Oleje
Witaminy
Minerały
BCAA
Superfoods
Testosteron
Indeks i Ładunek GLikemiczny
Równowaga kwasowo-zasadowa
Flora bakteryjna
Cukier
Glutamina
Inne
Artykuły
News
Artykuły
Technika i mobility
Porady i wskazówki
Sprzęt
CrossFit Games
Wywiady
Gladiatorzy
Motywator
Książki
← poprzedni artykuł
następny artykuł →
Home
»
Video
»
Tristram Stuart: The global food waste skandal
Tristram Stuart: The global food waste skandal
13 Listopad, 2015
495
Kamil
Artykuły
Artykuły
Bez kategorii
Crossfitowe dinozaury
Dieta i odżywianie
Dieta i Suplementy
Dieta i suplementy
Infografiki
Książki
Mobility
Motywator
News
Slider
Video
Wywiady
Wywiady
← poprzedni artykuł
Jak cukier wpływa na funkcjonowanie naszego mózgu
następny artykuł →
Mark Bittman: Co jest złego z naszym jedzeniem
Partnerzy serwisu
Crossfitowe dinozaury
Najnowsze video
Rope Climb - dwie podstawowe techniki.
Feb 28, 2017
Pull Up - Ćwiczenia (regresje)
Aug 30, 2016
Pull Up (najczęstsze błędy)
Aug 19, 2016
Pistols-Przysiad na jednej nodze (progresja)
Aug 08, 2016
Snatch Balance
Aug 02, 2016
Motywator
Motywator (Dlaczego ponosimy porażki)
Marzec 15, 2015
Motywator ( Hero)
Marzec 15, 2015
Archiwum
Luty 2019
Styczeń 2019
Grudzień 2018
Listopad 2018
Październik 2018
Wrzesień 2018
Sierpień 2018
Lipiec 2018
Czerwiec 2018
Maj 2018
Kwiecień 2018
Marzec 2018
Luty 2018
Styczeń 2018
Październik 2017
Wrzesień 2017
Sierpień 2017
Lipiec 2017
Czerwiec 2017
Maj 2017
Kwiecień 2017
Marzec 2017
Luty 2017
Styczeń 2017
Grudzień 2016
Listopad 2016
Październik 2016
Wrzesień 2016
Sierpień 2016
Lipiec 2016
Czerwiec 2016
Maj 2016
Kwiecień 2016
Marzec 2016
Luty 2016
Styczeń 2016
Grudzień 2015
Listopad 2015
Październik 2015
Kwiecień 2015
Marzec 2015
Luty 2015
x
Rope Climb - dwie podstawowe techniki.
x
Pull Up - Ćwiczenia (regresje)
x
Pull Up (najczęstsze błędy)
x
Pistols-Przysiad na jednej nodze (progresja)
x
Snatch Balance