Gabrysia
Crossfitowe Dinozaury
Crossfit Box Polska
Technika
Mobility
NAJNOWSZE WPISY
CrossFit i dieta wegańska cz.2 »

CrossFit i dieta wegańska cz.2
czwartek, 05.11.2015

Druga część o crossfitowym weganinie.

W kulturystyce chodzi tylko o to jak wyglądasz, a mnie zaczęły interesować bardziej długofalowe
więcej

CrossFit i dieta wegańska cz.1 »

CrossFit i dieta wegańska cz.1
czwartek, 05.11.2015

Dieta jest ściśle związana z filozofią CrossFit. Tylko właściwe odżywianie organizmu w połączeniu z odpowiednimi ćwiczeniami może sprawić, że staniesz się
więcej

Dieta dla aktywnych. Paelo dieta dla sportowców. Loren Cordain »

Dieta dla aktywnych. Paelo dieta dla sportowców. Loren Cordain
środa, 08.04.2015

Autor opisuje cztery główne założenia diety Paleo: – wykorzystaniu rytmu trawienia węglowodanów i białek, a zwłaszcza aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach, –
więcej

Burak – król wytrzymałości »

Burak – król wytrzymałości
poniedziałek, 30.03.2015

Każdy, kto uprawia sport, rekreacyjnie czy zawodowo, dąży to polepszenia swoich wyników i osiągnięć sportowych. W dobie ogólnodostępnego internetu mamy możliwość skorzystania
więcej

Dieta strefowa. Dr Barry Sears »

Dieta strefowa. Dr Barry Sears
poniedziałek, 16.03.2015

Dieta strefowa to dedykowana dieta przez twórców Crossfit. Według nich to podstawowy sposób odżywania, gwarantujący optymalne odżywianie dla sportowców dzięki któremu
więcej

Dieta dla aktywnych (Paleodieta dla sportowców) Loren Cordain »

Dieta dla aktywnych (Paleodieta dla sportowców) Loren Cordain
poniedziałek, 16.03.2015

Autor opisuje cztery główne założenia diety Paleo: – wykorzystaniu rytmu trawienia węglowodanów i białek, a zwłaszcza aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach, –
więcej