Gabrysia
Crossfitowe Dinozaury
Crossfit Box Polska
Technika
Mobility
NAJNOWSZE WPISY
Białko #1, Kiedy i czy suplementować się białkiem?  »

Białko #1, Kiedy i czy suplementować się białkiem? 
czwartek, 12.10.2017

Odżywki białkowe należą do najczęściej spożywanych suplementów wśród osób ćwiczących spoty siłowe i wytrzymałościowo siłowe. Coraz częściej dietetycy zalecają sportowcom wytrzymałościowym spożywanie
więcej

Białko cz.1. Kiedy i czy suplementować się białkiem? »

Białko cz.1. Kiedy i czy suplementować się białkiem?
niedziela, 07.02.2016

Odżywki białkowe należą do najczęściej spożywanych suplementów wśród osób ćwiczących sporty siłowe i wytrzymałościowo-siłowe. Coraz częściej dietetycy zalecają sportowcom wytrzymałościowym spożywanie
więcej

Białko cz.2. Odżywki białkowe. Funkcje i wartości odżywcze. »

Białko cz.2. Odżywki białkowe. Funkcje i wartości odżywcze.
wtorek, 02.02.2016

        Białko patrząc przez pryzmat suplementacji ,należy do najczęściej spożywanych składników odżywczych w każdym sporcie siłowym czy wytrzymałościowo –
więcej

Infografika – Jarmuż »

Infografika – Jarmuż
piątek, 13.11.2015

Jarmuż to niskokaloryczne warzywo z dużo ilości wapnia, potasu i przede wszystkim białka

więcej
Infografika – Brokuł »

Infografika – Brokuł
piątek, 13.11.2015

Brokuły są bogate w witaminy C,A oraz w kwas foliowy a także w rozpuszczalny błonnik. Duża ilość potasu w brokułach zapewnia
więcej

Infografika – Nasiona chia »

Infografika – Nasiona chia
piątek, 13.11.2015

Nasiona Chia zawierają dużą ilość błonnika oraz białka. Chia spowalniają wchłanianie cukrów i regulują ich poziom we krwi. Nasiona Chia to
więcej

Białko cz.4. Ile białka potrzebujemy? »

Białko cz.4. Ile białka potrzebujemy?
niedziela, 11.10.2015

Najczęściej zadawane pytanie w przypadku suplementacji odżywkami, nie tylko białkowymi, to: jakie odżywki kupić i ile ich brać. Postarajmy się znaleźć odpowiedź
więcej

Białko cz.3. Rodzaje odżywek białkowych. »

Białko cz.3. Rodzaje odżywek białkowych.
niedziela, 11.10.2015

Jeżeli mimo wszystko (wpis Białko cz.1 i Białko cz.2) uważasz drogi czytelniku, że potrzebujesz suplementów białkowych, to
więcej

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4 »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
czwartek, 23.04.2015

        Najczęściej zadawane pytanie w przypadku suplementacji odżywkami nie  tylko białkowymi to: jakie odżywki kupić  i ile jej brać.
więcej

Rodzaje odżywek białkowych. Białko cz. 3. »

Rodzaje odżywek białkowych. Białko cz. 3.
czwartek, 23.04.2015

        Jeżeli mimo wszystko ( wpis Białko cz. 1 i więcej