Home » Bez kategorii » Snatch-Rwanie ( uchwyt) cz.4
Snatch-Rwanie ( uchwyt) cz.4

Zwróć uwagę na:

  • szerokość uchwytu – w pozycji wyprostowanej, sztangę łapiemy na taką szerokość aby po uchwycie i przy wyprostowanych ramionach, sztanga znajdowała się w
  • zgięciu bioder, pod kolcami biodrowymi górnymi przednimi
    uchwyt – hook grip
Gregory Wega