Home » Bez kategorii » Snatch-Rwanie cz.9
Snatch-Rwanie cz.9

Technika snatch/rwanie w wykonaniu dwukrotnego olimpijczyka. Video w zwolnionym tempie , pozwala na dokładne przyjrzenie się poszczególnym fazom ruchu, szczególnie fazie „wskoczenia” pod sztangę.

Warto zaznaczyć, że sztanga waży 130 kg

Zwróć uwagę na :

  • pozycję startową
  • wyprostowanie bioder i „uderzenie” sztangi na wysokości bioder
  • schowanie się pod sztangę
Gregory Wega