Snatch Deadlift
Snatch Deadlift »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
piątek, 06.11.2015

Snatch transistion Deadlift. »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
poniedziałek, 02.11.2015

Ćwiczenie pomaga w polepszeniu zmiany ustawienia kolana w trakcie przenoszenia sztangi spod kolan oraz utrzymaniu sztangi jak najbliżej ciała..

Clean and Snatch Deadlifts and Pulls »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
sobota, 31.10.2015

Zwróć uwagę na:
• ułożenie bioder i kolan w snatch deadlift ( nie są wpełni wyprosotwane)
• w snatch pull otwieramy biodra i prowadzimy sztangę jak najbliżej
czytaj więcej