Home » Mobility » Piłka Lacrosse #4
Piłka Lacrosse #4

lacro4

Mobility to podstawa dobrej techniki.
Mięsień podłopatkowy- użyj piłki Lacrosse (4 x przez 30 s.), Zwiększysz zasięg ruchu w technikach Overhead. min; shoulder press, push press, push jerk.

Kamil