Gabrysia
Crossfitowe Dinozaury
Crossfit Box Polska
Technika
Mobility
NAJNOWSZE WPISY
Porady i wskazówki (mobility) #188 Warm Up & Mobility. Hip and Shoulder. »

Porady i wskazówki (mobility) #188 Warm Up & Mobility. Hip and Shoulder.
środa, 17.10.2018

Porady i wskazówki (mobility) #188 Warm Up & Mobility. Hip and Shoulder.

Zgrabnie ułożony w formie infografiki , protokół -rozgrzewka oraz rozciąganie: ramion
więcej

CrossFit Games – Zmiany, zmiany, zmiany 2019 #2 »

CrossFit Games – Zmiany, zmiany, zmiany 2019 #2
poniedziałek, 17.09.2018

CrossFit Games – Zmiany, zmiany, zmiany #2

Wywiad z Glassmanem odkrywa kolejne „tajemnice” zmian dotyczących Crossfit Games mi.in. Co będzie z Mastersami i
więcej

CrossFit Games – Zmiany, zmiany, zmiany w 2019 »

CrossFit Games – Zmiany, zmiany, zmiany w 2019
piątek, 17.08.2018

CrossFit Games – Zmiany, zmiany, zmiany. Od plotek do konkretów.

Zaczęło się od masowych zwolnień (około 30-40% stanu osobowego) głównie z teamu mediowego
więcej

Elite Mentality by Cyprian Majcher. Rozmowa z trenerem najlepszych zawodników CrossFit w Polsce »

Elite Mentality by Cyprian Majcher. Rozmowa  z trenerem najlepszych zawodników CrossFit w Polsce
poniedziałek, 30.07.2018

Zapraszam do rozmowy z trenerem najlepszych zawodników CrossFit w Polsce i twórcą autorskiej metody treningowej Indoor Endurance, Grzegorz Lichwa ✖️

więcej

Elite Mentality by Cyprian Majcher i Marcin Szybaj (The Fittest Man in Poland 2018) »

Elite Mentality by Cyprian Majcher i Marcin Szybaj (The Fittest Man in Poland 2018)
wtorek, 17.07.2018

Elite Mentality by Cyprian Majcher i Marcin Szybaj (The Fittest Man in Poland 2018)

Zapraszam
więcej

Jak oceniasz występy zawodników i zawodniczek z Polski i kto był dla Ciebie największym zaskoczeniem ? »

Jak oceniasz występy zawodników i zawodniczek z Polski i kto był dla Ciebie największym zaskoczeniem ?
niedziela, 17.06.2018

Jak oceniasz występy zawodników i zawodniczek z Polski i kto był dla Ciebie największym zaskoczeniem ?

Grzegorz Lichwa więcej

Podsumowanie The Open 2018 -. Jak oceniasz nowy podział regionów w Europie ? »

Podsumowanie The Open 2018 -. Jak oceniasz nowy podział regionów w Europie ?
środa, 06.06.2018

Podsumowanie The Open 2018 -. Jak oceniasz nowy podział regionów w Europie ?

Zgodnie z zapowiedzą, wrzucamy nasze subiektywne ( HNGR Programming &
więcej

Chcesz dostać się na regionalsy 2019 ? »

Chcesz dostać się na regionalsy 2019 ?
poniedziałek, 28.05.2018

Regionalsy zbliżają się do końca. Regionalsy, inne niż do tej pory. Przede wszystkim, ze względu na brak sztangi w eventach, co w dużym
więcej

7 Powodów dlaczego crossfitterzy nie lubią wall balls…… a powinni polubić. »

7 Powodów dlaczego crossfitterzy nie lubią wall balls…… a powinni polubić.
poniedziałek, 23.04.2018

Wall Balls – jedno z najbardziej kompletnych ćwiczeń, w crossficie. W zależności od kontekstu w treningu, wall balls, mogą spełniać różne zadania min.
więcej

Team Indoor Endurance – jedziemy na Regionalsy, a Mastersi idą w górę. »

Team Indoor Endurance –  jedziemy na Regionalsy, a Mastersi idą w górę.
wtorek, 03.04.2018

Kilka miesięcy przygotowań do Open, zakończone mega sukcesem. 🏆 😊

Dwóch zawodników: Marcin Szybaj – Crossfit Coach & Athletej
więcej

Older PostsNewer Posts