Overhead Press
Overhead Press »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
piątek, 30.10.2015

Kilka wskazówek, które pomogą przy podstawowym ćwiczeniu z wyciskaniem sztangi nad głowę.

Zwróć uwagę na:
• sztanga za głową , oparta na górnej częś
czytaj więcej