Kettlebell Clean
Kettlebell. Swing to Power Clean »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
poniedziałek, 28.03.2016

Swing to Power Clean

Zwróć uwagę na:
wyprost bioder
\"shrug\"
łokieć w dół
puch- pachamy rękę w stronę KB

Kettlebell Clean and Jerk »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
wtorek, 08.12.2015

Kettlebell Clean »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
piątek, 30.10.2015

Ćwiczenie z kettlebell. Technika Clean. Świetnie zrealizowany filmik, jak krok po kroku wykonać poprawnie Kettlebell Clean. .
Następnie zaczynamy kolejne powtórzenie.