Home » Artyku┼éy » ─ćwiczenia pomocnicze do rwania cz. I.
─ćwiczenia pomocnicze do rwania cz. I.

­čĹë─ćwiczenia pomocnicze:

Ô×íComplex- rwanie si┼éowe – przysiad ze sztang─ů – wyciskanie w siadzie rwaniowym
Ô×íWybicie rwaniowe
Ô×íDwa ci─ůgi + rwanie

Źródło: BMZ Team

 

Gregory Wega