Home » Bez kategorii » Clean ( transition) cz.2
Clean ( transition) cz.2

Przejście z etapu pierwszego do drugiego.

Zwróć uwagę na :

  • ciężar ciała na piętach, nie przenosimy ciężaru ciała na przednią część stopy
  • kolana wpychane pod sztangą
  • kolana pozostają na zewnątrz
  • ramiona do tyłu i w dół.
Gregory Wega