Gabrysia
Crossfitowe Dinozaury
Crossfit Box Polska
Technika
Mobility
NAJNOWSZE WPISY
Staw skokowy. Mobility »

Staw skokowy. Mobility
sobota, 28.02.2015

Kilka ćwiczeń na zwiększenie mobilności stawu skokowego.

Dolna część ciała. Mobility. cz. 2 »

Dolna część ciała. Mobility. cz. 2
sobota, 28.02.2015

Zestaw ćwiczeń mobility ramion i bioder. Doskonałe dla techniki snatch i over head squat.

Jedna rzecz , która przeszkadza do muzyka, no
więcej

Górna część ciała. Mobility. cz. 2 »

Górna część ciała. Mobility. cz. 2
sobota, 28.02.2015

Zestaw ćwiczeń mobility ramion i bioder. Doskonałe dla techniki snatch i over head squat.

Jedna rzecz , która przeszkadza do muzyka, no
więcej

Biodra.Mobility cz. 3 »

Biodra.Mobility cz. 3
sobota, 28.02.2015

Zestaw ćwiczeń mobility ramion i bioder. Doskonałe dla techniki snatch i over head squat.

Jedna rzecz , która przeszkadza do muzyka, no
więcej

Biodra. Mobility cz.3 »

Biodra. Mobility cz.3
sobota, 28.02.2015

Jedno z podstawowych ćwiczeń które pozwolą rozbujać Twoje biodra.

Biodra. Mobility. cz.2 »

Biodra. Mobility. cz.2
sobota, 28.02.2015

Kolejne ćwiczenia od Kelly Starretta poprawiające mobilność naszych bioder. Przygotowanie bioder i ramion do Over Head Squat

Ramiona. Mobility. cz. 2 »

Ramiona. Mobility. cz. 2
sobota, 28.02.2015

Kelly Starrett prezentuje kilka ćwiczeń na zwiększenie mobilności naszych bioder, których dobra ruchomość jest bezwzględnie potrzebna do wszystkich ćwiczeń w siadzie oraz
więcej

Biodra. Mobility »

Biodra. Mobility
sobota, 28.02.2015

Kelly Starrett prezentuje kilka ćwiczeń na zwiększenie mobilności naszych bioder, których dobra ruchomość jest bezwzględnie potrzebna do wszystkich ćwiczeń w siadzie oraz
więcej

Nadgarstki.Mobility »

Nadgarstki.Mobility
sobota, 28.02.2015

Mobilność nadgarstków. Wielu z nas doświadczyło bólu nadgarstków przy ćwiczeniach ze sztangą.

Ramiona. Mobility »

Ramiona. Mobility
sobota, 28.02.2015

Zestaw ćwiczeń tym razem na mobility ramion. Zwiększenie mobilności ramion przekłada się na lepszą technikę : front squat, thruster, clean & jerk,
więcej