Gabrysia
Crossfitowe Dinozaury
Crossfit Box Polska
Technika
Mobility
NAJNOWSZE WPISY
Superfood – Super żywność. Czy istnieje naprawdę? »

Superfood – Super żywność. Czy istnieje naprawdę?
niedziela, 07.02.2016

Super – ten przymiotnik intryguje bez względu na to do czego się odnosi. Super brzmi elektryzująco, to po prostu musi
więcej

Białko cz.2. Odżywki białkowe. Funkcje i wartości odżywcze. »

Białko cz.2. Odżywki białkowe. Funkcje i wartości odżywcze.
wtorek, 02.02.2016

        Białko patrząc przez pryzmat suplementacji ,należy do najczęściej spożywanych składników odżywczych w każdym sporcie siłowym czy wytrzymałościowo –
więcej

Beta – Alanina. Aminokwas Crossfitera ? »

Beta – Alanina. Aminokwas Crossfitera ?
czwartek, 10.12.2015

Crossfit to nie tylko system ćwiczeń o wysokiej intensywności, to również, a może nawet przede wszystkim odżywianie, które jest fundamentem na którym buduje
więcej

Infografika – Jarmuż »

Infografika – Jarmuż
piątek, 13.11.2015

Jarmuż to niskokaloryczne warzywo z dużo ilości wapnia, potasu i przede wszystkim białka

więcej
Infografika – Burak »

Infografika – Burak
piątek, 13.11.2015

Buraki zawierają beta alaninę – silny składnik antyrakowy i antyzapalny. Buraki są znane z zapobiegania powstawaniu raka jelita oraz ochrony przeciw
więcej

Infografika – Brokuł »

Infografika – Brokuł
piątek, 13.11.2015

Brokuły są bogate w witaminy C,A oraz w kwas foliowy a także w rozpuszczalny błonnik. Duża ilość potasu w brokułach zapewnia
więcej

Infografika – Banany »

Infografika – Banany
piątek, 13.11.2015

Wspaniałe źródło naturalnej energii.Zawiera tryptofan który poprawia samopoczucie.Zawiera witaminę B6 która reguluje poziom glukozy we krwi.Wspomaga produkcje hemoglobiny

Infografika – Kiwi »

Infografika – Kiwi
piątek, 13.11.2015

Kiwi ma więcej witaminy C niż pomarańcze. Chroni komórkę przed działaniem wolnych rodników. Dobre źródło błonnika. Dobre źródło potasu. Pomaga w
więcej

Infografika – Nasiona chia »

Infografika – Nasiona chia
piątek, 13.11.2015

Nasiona Chia zawierają dużą ilość błonnika oraz białka. Chia spowalniają wchłanianie cukrów i regulują ich poziom we krwi. Nasiona Chia to
więcej

Witamina K2. Osteoporoza i paradoks wapnia. (Chcesz uzupełnić wapń w organizmie? Pomyśl o K2.) »

Witamina K2. Osteoporoza i paradoks wapnia.  (Chcesz uzupełnić wapń w organizmie? Pomyśl o K2.)
czwartek, 12.11.2015

Witaminę K odkryto w 1929 r., jako rozpuszczalny w tłuszczach czynnik przeciwdziałający koagulacji. Obecnie nazwą „witamina K” określa się kilka związków,
więcej