Gabrysia
Crossfitowe Dinozaury
Crossfit Box Polska
Technika
Mobility
NAJNOWSZE WPISY
Białko cz.1. Kiedy i czy suplementować się białkiem? »

Białko cz.1. Kiedy i czy suplementować się białkiem?
niedziela, 07.02.2016

Odżywki białkowe należą do najczęściej spożywanych suplementów wśród osób ćwiczących sporty siłowe i wytrzymałościowo-siłowe. Coraz częściej dietetycy zalecają sportowcom wytrzymałościowym spożywanie
więcej

Białko cz.4. Ile białka potrzebujemy? »

Białko cz.4. Ile białka potrzebujemy?
niedziela, 11.10.2015

Najczęściej zadawane pytanie w przypadku suplementacji odżywkami, nie tylko białkowymi, to: jakie odżywki kupić i ile ich brać. Postarajmy się znaleźć odpowiedź
więcej

Białko cz.3. Rodzaje odżywek białkowych. »

Białko cz.3. Rodzaje odżywek białkowych.
niedziela, 11.10.2015

Jeżeli mimo wszystko (wpis Białko cz.1 i Białko cz.2) uważasz drogi czytelniku, że potrzebujesz suplementów białkowych, to
więcej

Białko cz.2. Prawie wszystko o odżywkach białkowych. »

Białko cz.2. Prawie wszystko o odżywkach białkowych.
niedziela, 11.10.2015

Białko, patrząc przez pryzmat suplementacji, należy do najczęściej spożywanych składników odżywczych w każdym sporcie siłowym, czy wytrzymałościowo–siłowym. Obecnie, nawet w sportach
więcej