Burpees
Burpee »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
wtorek, 08.12.2015

Burpees progression – padnij-powstań (progresja) »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
piątek, 30.10.2015

Zacznij od:
• Burpees bez pompki na wysokim boxie
• Burpees bez pompki na niskim boxie
• Burpees bez pompki
• Burpees z pompką na wysokim boxie
• Burpees z
czytaj więcej

Burpee Skill Transfer cz.5 »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
piątek, 30.10.2015

Progresja w tak prostym ćwiczeniu jak burpees, prezentowana przez gimnastyka Carlo Paoli.
Kilka porad jak lepiej i efektywniej wykonywać burpees
Zwróć uwagę na;
• Ułożenie bioder.
czytaj więcej

Burpee Skill Transfer cz.4 »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
piątek, 30.10.2015

Progresja w tak prostym ćwiczeniu jak burpees, prezentowana przez gimnastyka Carlo Paoli.
Kilka porad jak lepiej i efektywniej wykonywać burpees
Zwróć uwagę na;
• W trakcie opuszczania rą
czytaj więcej

Burpee Skill Transfer cz.3 »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
piątek, 30.10.2015

Progresja w tak prostym ćwiczeniu jak burpees, prezentowana przez gimnastyka Carlo Paoli.
Kilka porad jak lepiej i efektywniej wykonywać burpees : skok i lądowanie

Burpee Skill Transfer cz.2 »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
piątek, 30.10.2015

Progresja w tak prostym ćwiczeniu jak burppes, prezentowana przez gimnastyka Carlo Paoli.
Kilka porad jak lepiej i efektywniej wykonywać burpees
Zwróć uwagę na:
• Złącz stopy razem,
czytaj więcej

Burpee Skill Transfer cz.1 »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
piątek, 30.10.2015

Progresja w tak prostym ćwiczeniu jak burppes, prezentowana przez gimnastyka Carlo Paoli.
Kilka porad jak lepiej i efektywniej wykonywać burpees
Zwróć uwagę na:
• Wymachy rękami z
czytaj więcej