Box Jump
Box Jump »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
wtorek, 08.12.2015

Efficiency Tips ( wskazówki): Box Jumps »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
piątek, 30.10.2015

Zwróć uwagę na:
•odpoczywaj na boxie
•spędzaj jak najmniej czasu na podłodze
•staraj patrzeć się przed siebie

Box Jump »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
piątek, 30.10.2015

Wszystko na temat Box Jump.
Kelly Starrett i Carl Paoli rozbierają na czynniki pierwsze technikę Box Jump.
Zwróć uwagę na:
• rozgrzewka i mobility przed techniką box jump<
czytaj więcej