Wrzesień, 2017 | strefa WOD

NAJNOWSZE WPISY

Węglowodany cz.3. Węglowodany w diecie crossfittera. »

sobota, 30.09.2017

Przeciętny crossfitter to osoba, która maksymalnie pięć razy w tygodniu przez godzinę uprawia CrossFit i wchodzi na 2 do 20
więcej

Piłka Lacrosse #4 »

wtorek, 12.09.2017

Mobility to podstawa dobrej techniki. Mięsień podłopatkowy- użyj piłki Lacrosse (4 x przez 30 s.), Zwiększysz zasięg ruchu w technikach Overhead. min;
więcej

STREFA WOD

Twoja Strefa Treningowa

Strefawod to magazyn internetowy na temat fitnessu w Polsce i na świecie. Szczególną uwagę poświęcamy CrossFitowi, w którym widzimy jedną z najbardziej efektywnych form oddziaływana na naszą sprawność fizyczną i nasze zdrowie. Dodatkowy aspekt społecznościowy tworzony przez ćwiczących oraz właścicieli CrossFit boxów, skłonił nas do zbudowania przestrzeni z informacjami o CrossFicie.

Home

O nas

Polityka cookies

TIMEWOD

strefawod@gmail.com

Strefawod nie jest w żaden sposób związana prawnie z Crossfit Inc, CrossFit Journal, CrossFit Kids or the CrossFit Games ani z ich jednostkami zależnymi.

Strefawod nie reprezentuje żadnych interesów prawnych, wizerunkowych oraz biznesowych Crossfit Inc , ani ich jednostek zależnych.

Opinie i poglądy umieszczane w serwisie , nie są opiniami i poglądami Crossfit Inc., ani ich założycieli. Wszelkie uwagi dotyczące materiałów na stronach serwisu proszę przesyłać na adres strefawod@gmail.com