Gabrysia
Crossfitowe Dinozaury
Crossfit Box Polska
Technika
Mobility
NAJNOWSZE WPISY
Athletic Development – lista ćwiczeń + video »

Athletic Development – lista ćwiczeń + video
czwartek, 27.04.2017

Athletic Development – lista ćwiczeń + video.

Bardzo pomocna inicjatywa ze strony Athletic Development – lista ćwiczeń + video jak porawnie je wykonać.

więcej

Ćwiczenia pomocnicze do rwania cz. I. »

Ćwiczenia pomocnicze do rwania cz. I.
czwartek, 20.04.2017

👉Ćwiczenia pomocnicze:

➡Complex- rwanie siłowe – przysiad ze sztangą – wyciskanie w siadzie rwaniowym ➡Wybicie rwaniowe ➡Dwa ciągi + rwanie

Źródło: więcej

Nawodnienie organizmu – woda, izotonik, a może coś innego? cz.1 »

Nawodnienie organizmu – woda, izotonik, a może coś innego? cz.1
wtorek, 18.04.2017

Nawodnienie organizmu, a zdolności wysiłkowe.

Odpowiednie nawodnienie organizmu w bardzo dużym stopniu określa zdolności wysiłkowe sportowców. Niewłaściwa podaż płynów przed i w trakcie
więcej

The Open 17.3 i znowu Europa najmocniejsza. »

The Open 17.3 i znowu Europa najmocniejsza.
poniedziałek, 10.04.2017

Jesteś zawodnikiem, myślisz o regionalsach i mieszkasz w Europie. Masz pecha, musisz dźwigać więcej.😜

👉Poniżej👇 zestawienie worldwide i każdego regionu dotyczące workoutu 17.3.(
więcej