Gabrysia
Crossfitowe Dinozaury
Crossfit Box Polska
Technika
Mobility
NAJNOWSZE WPISY
Mobilizacja rotacji wewnętrznej (staw barkowy) – pochwycenie taśmą »

Mobilizacja rotacji wewnętrznej (staw barkowy) – pochwycenie taśmą
wtorek, 31.05.2016

Mobilizacja rotacji wewnętrznej (staw barkowy) – pochwycenie taśmą. Technika wykonania ćwiczenia: napinanie i rozluźnianie.

Kiedy pojawia się przetrenowanie, jakie są fizjologiczne objawy przetrenowania i czy można go uniknąć? »

Kiedy pojawia się przetrenowanie, jakie są fizjologiczne objawy przetrenowania i czy można go uniknąć?
środa, 25.05.2016

Zmęczenie i przetrenowanie.

Zmęczenie, kto go nie doświadczył. Nie jest niczym wyjątkowym, ponieważ jest to naturalny proces fizjologiczny. Zmęczenie
więcej

5 crossfitowych wskazówek od Jami Tikkanena. »

5 crossfitowych wskazówek od Jami Tikkanena.
środa, 18.05.2016

Jami Tikkanen to przede wszystkim trener Annie Thorisdottir’s oraz człowiek, który stoi za planem treningowym The Training Plan, ale
więcej

Wywiad. Dock Lab – kto jest kto, rozwiązanie zagadki. Rzecz o programowaniu. Cz.1 »

Wywiad. Dock Lab – kto jest kto, rozwiązanie zagadki. Rzecz o programowaniu. Cz.1
środa, 11.05.2016

Paweł Raczyński aka Raczek i Marcin Fridrich aka Rysiek. Duet, który stoi za projektem Dock Lab. Czym jest Dock
więcej

Long Slow Distance. Wytrzymałość to nie jest brzydkie słowo. »

Long Slow Distance. Wytrzymałość to nie jest brzydkie słowo.
niedziela, 08.05.2016

Jakiś czas temu na stronach http://breakingmuscle.com, pojawił się artykuł „Endurance Is Not a Dirty Word” poruszający temat, który
więcej