Gabrysia
Crossfitowe Dinozaury
Crossfit Box Polska
Technika
Mobility
NAJNOWSZE WPISY
Niespodzianka »

Niespodzianka
piątek, 29.04.2016

BCAA. Aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych. Funkcje, rodzaje i dawkowanie. »

BCAA. Aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych. Funkcje, rodzaje i dawkowanie.
piątek, 29.04.2016

Jedną z podstawowych funkcji aminokwasów to tworzenie nowych włókien w naszych mięśniach i regenerowanie tych, które zostały uszkodzone w trakcie wysiłku.
więcej

Ring Dips. Progresja »

Ring Dips. Progresja
poniedziałek, 25.04.2016

Ring Dips to dość wymagające ćwiczenie. Poniżej lista ćwiczeń, które przygotują Was do poprawnego wykonania Ring Dips.

Gabrysia »

Gabrysia
poniedziałek, 25.04.2016
Niespodzianka #2 Ochraniacze nadgarstków Invictus Strength Wraps – 20% kod rabatowy!!! »

Niespodzianka #2 Ochraniacze nadgarstków Invictus Strength Wraps – 20% kod rabatowy!!!
sobota, 23.04.2016

Dla wszystkich, którzy w dniach 23-24/04 zrobią zakupy na stronie invictusfitness.pl mamy 20% kod rabatowy.

 

Wystarczy zrobić zakupy, wpisać
więcej

Pierwszy etap w rwaniu i podrzucie: podnosimy sztangę szybko czy wolno? »

Pierwszy etap w rwaniu i podrzucie: podnosimy sztangę szybko czy wolno?
czwartek, 21.04.2016

Pierwszy etap w rwaniu i podrzucie: podnosimy sztangę szybko czy wolno?

Kiedy piszę te słowa, właśnie wracam z kolejnych
więcej

Wywiad. Kasia Baranowska – The Fittest In Poland. »

Wywiad. Kasia Baranowska – The Fittest In Poland.
niedziela, 17.04.2016

Kiedy po raz pierwszy usłyszałaś o CrossFicie w Polsce?

W czerwcu 2012. Szukałam czegoś w internecie co mogłoby urozmaicić
więcej

Mobility 3# Piłka Lacrosse. Bóle kolana »

Mobility 3# Piłka Lacrosse. Bóle kolana
czwartek, 14.04.2016

Bóle kolan to nie tylko mechaniczne uszkodzenie kolana i stawu kolanowego. To przede wszystkim punkty spustowe w tkankach mięśniowych oraz dysproporcja w rozbudowie
więcej

CrossFit i kontuzje: Jak uniknąć ryzyka kontuzji w trakcie treningu? »

CrossFit i kontuzje: Jak uniknąć ryzyka kontuzji w trakcie treningu?
niedziela, 10.04.2016

Wygoogluj sobie „kontuzje CrossFit”, a zostaniesz zasypany mnóstwem publikacji prasowych ostro krytykujących CrossFit i jego metody treningowe. Istnieje nieskończona lista skarg
więcej

Hang Clean. Trzy fazy ruchu o których należy pamiętać. »

Hang Clean. Trzy fazy ruchu o których należy pamiętać.
piątek, 08.04.2016

Istnieje powszechne przekonanie, że technika Hang Clean jest tak szalenie skomplikowana, że nie powinno się zawracać sobie nią głowy. Wielu trenerów
więcej