Gabrysia
Crossfitowe Dinozaury
Crossfit Box Polska
Technika
Mobility
NAJNOWSZE WPISY
The Open 2016 #6 Strategia CrossFit Open 16.1 »

The Open 2016 #6 Strategia CrossFit Open 16.1
niedziela, 28.02.2016

Skończenie AMRAP 20 min. to nie tylko wytrzymałość siłowa. To również strategia.

Kilka wskazówek od wielokrotnego zawodnika Regionals. Na
więcej

„Sekret” Richa Froninga »

środa, 24.02.2016

„Jeden wdech i wydech” i „Dwa wdechy i wydechy”.  Bardzo prosty schemat. Ciekawa analiza jednego z crossfitterów. Rzeczywiście jeżeli przyglądniemy się
więcej

Technika #6 Snatch + Clean&Jerk (video) »

Technika #6 Snatch + Clean&Jerk (video)
poniedziałek, 22.02.2016

Technika #6 Snatch + Clean&Jerk (video).

Kim Tuan Thach waży tylko 56 kg. Na sztandze 130 kg snatch i 157 C&J.
więcej

CrossFit Rzeszów. Wywiad z Dominikiem i Skubim, właścicielami CrossFit Rzeszów »

CrossFit Rzeszów. Wywiad z Dominikiem i Skubim, właścicielami CrossFit Rzeszów
sobota, 20.02.2016

Wywiad z Dominikiem i Skubim, właścicielami CrossFit Rzeszów. Poznaj Rollercoaster od boxa, do piwnicy i z powrotem do boxa.
więcej

Pas do podnoszenia ciężarów. Czy jest Ci potrzebny? Przedstawiamy kilka za i przeciw. »

Pas do podnoszenia ciężarów. Czy jest Ci potrzebny? Przedstawiamy kilka za i przeciw.
wtorek, 16.02.2016

Pas do podnoszenia ciężarów. Czy jest Ci potrzebny? Przedstawiamy kilka za i przeciw.

W zależności od tego, komu
więcej

Pojedynek między Abbott and Cho rozpocznie Open Workout 16.1 (live at Norcal Crossfit Santa Clara). »

Pojedynek między Abbott and Cho rozpocznie Open Workout 16.1 (live at Norcal Crossfit Santa Clara).
wtorek, 16.02.2016

Jak co roku, The Open i każdy ogłaszany Event, rozpoczyna się pojedynkiem Top Crossfitterów. Tym razem pojedynek między Abbott and Cho będzie otwarciem Open
więcej

Lu Xiaojun (77) – 170kg/175kg/177kg Snatch Slow Motion »

Lu Xiaojun (77) – 170kg/175kg/177kg Snatch Slow Motion
poniedziałek, 15.02.2016

Lü Xiaojun kategoria do 77 kg, mistrz i wicemistrz świata, mistrz olimpijski z więcej

Jak szybko przygotować mleko roślinne. »

Jak szybko przygotować mleko roślinne.
niedziela, 14.02.2016

Mleka roślinne. Mleko krowie nie jest jedynym źródłem wapnia. Zawsze mamy zdrowszą alternatywę w postaci mleka roślinnego. Przepis na mleko roślinne
więcej

CrossFitowe Dinozaury #1. Marek Gunia Head Coach CF Solvay i jego pierwsze zawody 2011 »

środa, 10.02.2016

Marek Gunia, Head Coach w CrossFit Solvay, świetny trener. Człowiek wielu pasji i jego pierwsze zawody Drop Box 2011 Kraków. Pomagamy
więcej

Crossfitowe Dinozaury »

Crossfitowe Dinozaury
środa, 10.02.2016