Gabrysia
Crossfitowe Dinozaury
Crossfit Box Polska
Technika
Mobility
NAJNOWSZE WPISY
Bądź sprawny jak lampart Dr. Kelly Starrett »

Bądź sprawny jak lampart Dr. Kelly Starrett
piątek, 13.11.2015

W środowisku Crossfitowym Dr Kelly Starretta nie trzeba przedstawiać. Doskonały fizjoterapeuta , proponuje wiele prostych i nowatorskich rozwiązań dotyczących zwiększenie
więcej

Biegacz niezłomny »

Biegacz niezłomny
piątek, 13.11.2015

Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić
więcej

Infografika – Jarmuż »

Infografika – Jarmuż
piątek, 13.11.2015

Jarmuż to niskokaloryczne warzywo z dużo ilości wapnia, potasu i przede wszystkim białka

więcej
Infografika – Burak »

Infografika – Burak
piątek, 13.11.2015

Buraki zawierają beta alaninę – silny składnik antyrakowy i antyzapalny. Buraki są znane z zapobiegania powstawaniu raka jelita oraz ochrony przeciw
więcej

Infografika – Brokuł »

Infografika – Brokuł
piątek, 13.11.2015

Brokuły są bogate w witaminy C,A oraz w kwas foliowy a także w rozpuszczalny błonnik. Duża ilość potasu w brokułach zapewnia
więcej

Infografika – Banany »

Infografika – Banany
piątek, 13.11.2015

Wspaniałe źródło naturalnej energii.Zawiera tryptofan który poprawia samopoczucie.Zawiera witaminę B6 która reguluje poziom glukozy we krwi.Wspomaga produkcje hemoglobiny

Infografika – Kiwi »

Infografika – Kiwi
piątek, 13.11.2015

Kiwi ma więcej witaminy C niż pomarańcze. Chroni komórkę przed działaniem wolnych rodników. Dobre źródło błonnika. Dobre źródło potasu. Pomaga w
więcej

Infografika – Nasiona chia »

Infografika – Nasiona chia
piątek, 13.11.2015

Nasiona Chia zawierają dużą ilość błonnika oraz białka. Chia spowalniają wchłanianie cukrów i regulują ich poziom we krwi. Nasiona Chia to
więcej

Mark Bittman: Co jest złego z naszym jedzeniem »

Mark Bittman: Co jest złego z naszym jedzeniem
piątek, 13.11.2015

Tristram Stuart: The global food waste skandal »

Tristram Stuart: The global food waste skandal
piątek, 13.11.2015