Gabrysia
Crossfitowe Dinozaury
Crossfit Box Polska
Technika
Mobility
NAJNOWSZE WPISY
Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4 »

Ile białka potrzebujemy? Białko cz. 4
czwartek, 23.04.2015

        Najczęściej zadawane pytanie w przypadku suplementacji odżywkami nie  tylko białkowymi to: jakie odżywki kupić  i ile jej brać.
więcej

Rodzaje odżywek białkowych. Białko cz. 3. »

Rodzaje odżywek białkowych. Białko cz. 3.
czwartek, 23.04.2015

        Jeżeli mimo wszystko ( wpis Białko cz. 1 i więcej

Kiedy i czy suplementować się białkiem?  Białko cz.1 »

Kiedy i czy suplementować się białkiem?  Białko cz.1
czwartek, 23.04.2015

Odżywki białkowe należą do najczęściej spożywanych suplementów wśród osób ćwiczących spoty siłowe i wytrzymałościowo siłowe. Coraz częściej dietetycy zalecają sportowcom wytrzymałościowym spożywanie
więcej

Witamina D »

Witamina D
poniedziałek, 13.04.2015

A zwycięzcą jest… witamina D.

Witaminy należą do związków organicznych bezwzględnie potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wszystkie pełnią istotną
więcej

Olej kokosowy. Najzdrowszy olej świata? »

Olej kokosowy. Najzdrowszy olej świata?
poniedziałek, 13.04.2015

Tłuszcze w diecie człowieka są obok białek i węglowodanów głównym i niezbędnym składnikiem do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu.

Jako składnik odżywczy
więcej

Snatch-Rwanie ( uchwyt) cz.4 »

Snatch-Rwanie ( uchwyt) cz.4
piątek, 10.04.2015

Zwróć uwagę na :

szerokość uchwytu – po wyprostowaniu gryf powinien znajdować na zgięciu bioder pod kolcem biodrowym przednim górnym uchwyt –
więcej

Nowoczesne zasady odżywiania. T.Colin Campbell »

Nowoczesne zasady odżywiania. T.Colin Campbell
środa, 08.04.2015

Odżywianie i dieta. Obok polityki najbardziej wrażliwy temat rozmów i przekonań. Nowoczesne zasady odżywiania należą do książek skrajnych w sensie tematu
więcej

Dieta dla aktywnych. Paelo dieta dla sportowców. Loren Cordain »

Dieta dla aktywnych. Paelo dieta dla sportowców. Loren Cordain
środa, 08.04.2015

Autor opisuje cztery główne założenia diety Paleo: – wykorzystaniu rytmu trawienia węglowodanów i białek, a zwłaszcza aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach, –
więcej

Technika »

Technika
środa, 01.04.2015

Opis dla dieta i odzywianie

więcej
Mobility »

Mobility
środa, 01.04.2015

Opis dla dieta i odzywianie

więcej